ヘッドフォン難聴その5
ヘッドフォンで音楽を聴くなら、音量は大きくしすぎないこと、これも予防のポイントになります。
外で音楽を聴いている際は、雑音に負けまいと大音量になりがちですから、意識的に音量をおさえるようにしてください。
ヘッドフォン難聴の予防のための二点目のポイントとしては、耳を休める時間を作ることです。常に音楽を流し続けるのではなく、静かな環境で休養を取れる時間を設けてください。これによって、耳にかかる負担が軽減されます。当然、その時には騒がしい場所では効果が不十分です。
音量に対して、耳が慣れてしまうため、音量をだんだんと大きくしてしまう傾向があります。
何時間もヘッドフォンで、聞いていると、大きな音に対して、耳が順応します。
音に関する、感受性が低下するからです。
ですから、ヘッドフォンの端子を外したとたん、驚くほど大音量がスピーカーから流れますが、実際はそれほど、大きな音が出ているのです。
普段から、意識的に音を小さくするように心がけましょう。
そして、音が聞こえづらくなったとか、難聴の症状が明らかに出てきても、そこで、耳鼻科を訪れることで回復することは難しいでしょう。
ヘッドフォン難聴は、治療することが困難なため、予防が一番、大切になってくるのです。
それから、ヘッドフォン難聴になりやすい人がいます。
このタイプの難聴は、リスクが大きい人と、そうでない人がいると言われています。
例えば、騒音性難聴、音響性難聴の既往歴がある人は、ヘッドフォン難聴を起こしやすいです。
外で音楽を聴いている際は、雑音に負けまいと大音量になりがちですから、意識的に音量をおさえるようにしてください。
ヘッドフォン難聴の予防のための二点目のポイントとしては、耳を休める時間を作ることです。常に音楽を流し続けるのではなく、静かな環境で休養を取れる時間を設けてください。これによって、耳にかかる負担が軽減されます。当然、その時には騒がしい場所では効果が不十分です。
音量に対して、耳が慣れてしまうため、音量をだんだんと大きくしてしまう傾向があります。
何時間もヘッドフォンで、聞いていると、大きな音に対して、耳が順応します。
音に関する、感受性が低下するからです。
ですから、ヘッドフォンの端子を外したとたん、驚くほど大音量がスピーカーから流れますが、実際はそれほど、大きな音が出ているのです。
普段から、意識的に音を小さくするように心がけましょう。
そして、音が聞こえづらくなったとか、難聴の症状が明らかに出てきても、そこで、耳鼻科を訪れることで回復することは難しいでしょう。
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それから、ヘッドフォン難聴になりやすい人がいます。
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